Heřmánek lékařský (Chamomilla recutita)

Heřmánek lékařský (pravý) je jednoletá velmi aromatická bylina, která dorůstá výšky kolem 10 až 50 cm. Má velmi bohatě větvenou lodyhu s přisedlými listy. Střed květu je žluté barvy a okvětní lístky jsou bílé barvy. Květní lůžko je zprvu polokulovité, později při dozrávání kuželovité a duté. Heřmánek lékařský roste hojně v Evropě i na ostatních kontinentech, zejména v západní Asii, severní Indii, Austrálii, Africe, Severní Americe. Velmi dobře se mu daří v teplejších oblastech. Je schopen růst i na rumištích, na suchých a písčitých půdách. Nemá rád vlhkou půdu či půdu podmáčenou kyselými dešti.

Heřmánek lékařský (pravý) je bylinou, která se v tradiční medicíně používá několik tisíc let. Již z toho je patrný pozitivní vliv na náš organismus. Jeho použití je celosvětové. Prospěšnost této byliny je předávána z generace na generaci. I my známe prospěšnost heřmánku od našich babiček. Heřmánek je protibakteriální a protizánětlivý.

Svou oblibu získal především pro své uklidňující a dezinfekční účinky. Úspěšně se užívá při poruchách spánku, úzkosti, střevních potížích, kožních zánětech a infekcích, při hojení ran, dětských

kolik, léčbě opruzenin. Heřmánek má rovněž pozitivní účinky na ekzémy kůže, zlepšuje stav hemeroidů, uklidňuje záněty kůže, dokonce skvělé hojí rány na pokožce.

Rostlina obsahuje spiroether, látku, která může pomoci zmírnit bolesti svalů a kloubů. Heřmánek tak působí po čištění pleti jako skvělý prostředek k uklidnění kůže, hojení ran a dezinfekce.

Pro zajímavost stojí uvést, že v Americe je heřmánek velmi rozšířeným sedativním prostředkem. To znamená, že se používá při problémech se spánkem a k uklidnění.

Používá se:

• při nachlazení – proti průjmům u dětí – při léčbě ekzémů
• pro zlepšení gastrointestinálních podmínek
• při hemoragické cystitidě (podráždění močového měchýře s krvácením) –
• při léčbě hemeroidů
• při infantilních kolikách
• při mukositida (postižení sliznic dutiny ústní po chemoterapii)
• při zánětech kůže
• při zánětech pochvy
• pro hojení ran
• pro snížení pooperačních bolestí v krku
• chrapotu způsobeného intubací
• pro uklidnění a posílení spánku
• pro zmírnění bolesti svalů a kloubů
• při hojení ran
• jako desinfekce
• při léčbě opruzenin

Heřmánek je vhodný k vnitřnímu i vnějšímu použití.

Použití jako čaj: 1 plnou vrchovatou lžíci (asi 3 g) květů heřmánku přelijeme 150 ml vroucí vodou, necháme zakryté luhovat cca 5-10 min, poté přecedíme přes čajové sítko.

Použití jako kloktadlo: 3-10 g heřmánku zalijeme 100 ml vroucí vody, přikryjeme a luhujeme cca 5-10 minuty, potom přecedíme přes čajové sítko.

Použití jako koupel: 50 g heřmánku se používá v 10 l vody. Čaj by měl být vždy čerstvě připravený.

Heřmánek může mít anti estrogenní účinky s bylinkou červený jetel a se sojou.

Nedoporučuje se používat v těhotenství.